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Las ojeras suelen asociarse con la falta de sueño o poco descanso, cuando tenemos los ojos hinchados o de coloración más oscura que nuestra piel algunas veces opacan la luminosidad […]
Las mascarillas caseras son perfectas para mantener nuestro cutis hidratado y limpio. Aprovecha las propiedades de los productos que tenemos en casa o que podemos conseguir fácilmente. ¡Encuentra la mascarilla […]
La edad ideal para empezar a cuidar nuestra piel es la adolescencia, pero tranquila si no empezaste antes, ahora es momento de hacerlo. Seguro que algunas de las razones que […]
Es una tradición religiosa, espiritual, cultural y social del hinduismo, era el sistema de acondicionamiento y purificación del cuerpo. La palabra yoga tiene un significado que resume lo que nos […]
Solemos pensar que ejercitarnos requiere de mucho sacrificio y no necesariamente el sacrificio parte del esfuerzo físico, existen diferentes tipos de ejercicio para ayudarte a eliminar grasa de partes especificas […]
Estos batidos son una deliciosa opción para que nuestro cuerpo absorba vitaminas y nutrientes esenciales para regular el tránsito intestinal, son desintoxicantes y diuréticos que te ayudan a eliminar de […]
La gastronomía peruana es una de las más reconocidas a nivel mundial, los platos típicos peruanos son una combinación tan rica de sabor y cultura que es imposible no tenerlos […]
De acuerdo con la leyenda, el Inca Pachacutec ordenó construir el Qoricancha en un lugar privilegiado de Cusco. Era un templo majestuoso dedicado a reverenciar al Sol, dios al que […]
El presidente Martin Vizcarra ha tomado las medidas necesarias para contener la propagación del nuevo coronavirus (Covid -19) en el Perú y como dijo el mandatario “Es momento de mostrar […]
A todos nos encanta comer cítricos y sobre todo en verano porque son muy refrescantes y tienen ese equilibrio entre el ácido y el dulce ideal para refrescarte. No sólo […]
Te daremos algunas razones por las cuales debes darle una oportunidad a la ducha con agua fría y no solo en verano. ¡Trae muchos beneficios! Mejora la circulación Si te cuesta […]
El plástico está tan inmerso en nuestra rutina que el hecho de usarlo es bastante normal, pero el uso que le damos no es mayor a 15 o 20 minutos, […]
El uso de productos naturales es esencial para tu propio bienestar y para el cuidado del planeta y este producto te sorprenderá, el vinagre blanco se obtiene de vino o […]
Durante la emergencia sanitaria la bicicleta se ha convertido en una alternativa de transporte esencial y fácil de usar sobre todo para tramos cortos. La bicicleta es un medio de […]
Las ensaladas son una fuente de sabor de pocas calorías, capaces de saciar el hambre rápidamente y son ricas en vitaminas y agua ideal para contrarrestar el calor en verano […]
Nuestro organismo tiene un sistema de defensa natural contra las infecciones, virus y bacterias dañinas, detecta y combate las sustancias extrañas que pretenden alojarse en nuestro organismo, previniendo contraer enfermedades […]
La repostería saludable también es deliciosa, si creías que sólo saben bien las recetas tradicionales es momento de probar esta receta casera sin harina y con 60% menos azúcar, acompáñala […]
En invierno una deliciosa sopa casera puede hacer la diferencia en una tarde fría, además te puede solucionar el almuerzo y la cena ya que son muy fáciles de preparar […]
El huevo es un alimento rico en proteínas de calidad, es bajo en calorías y nos aporta minerales, ácido fólico, grasas saludables. Además, tiene efecto saciante así que, si te […]
Los laxantes son usados para aliviar el estreñimiento, estimulando el tránsito intestinal para depurar el organismo y al mismo tiempo eliminar toxinas. Lo ideal sería hacerlo sólo a través de […]
En verano también podemos disfrutar del sabor y los beneficios del té verde. Si estás buscando una bebida refrescante y agradable pero sin azúcar añadida, anímate a probar el té […]
¿Alguna vez has sentido que cuando el clima cambia a invierno, a medida que se torna más frío tienes una sensación de tristeza o simplemente menos ganas de hacer las […]
Descubre todo lo que tienes que saber sobre el Té Verde. El Té verde es usado como infusión y medicina natural por sus múltiples propiedades que benefician nuestra salud. Este […]
